¿Es necesario una alimentación saludable después del BodyShape?

¿Es necesario una alimentación saludable después del BodyShape?

¿Qué es el BodyShape?

BodyShape es un tratamiento de moldeamiento corporal no invasivo para reducir el contorno corporal y la celulitis. Este tratamiento ofrece alteraciones estéticas corporales como la celulitis, flacidez, adiposidad localizada resistente a dietas y ejercicios. Sin embargo, complementar este tratamiento con una rutina de ejercicios y buena alimentación es importante.

Beneficios:

  • Reduce grasa localizada en zonas críticas como abdomen, cintura, muslos, brazos y glúteos.
  • Reafirma notablemente la piel.
  • Moldea el contorno corporal.
  • Reduce cúmulos de celulitis.

¿Debo hacer dieta luego del tratamiento?

Los tratamientos corporales se deben combinar o realizar junto a una dieta para obtener unos resultados óptimos y efectivos. Ademas, es importante eliminar o evitar alimentos altos en calorías y grasa, y realizar una rutina de ejercicios para mantener unos resultados efectivos.

Algunos alimentos que se debe evitar:

  • Embutidos: productos y derivados cárnicos preparados a partir de una mezcla de carne picada, grasas, sal, condimentos, especias y aditivos e introducidos en tripas naturales o artificiales. Suele ser delicioso y el aperitivo perfecto en las actividades, pero son altos en grasa y sal.
  • Dulces: Estos ayudan a fomentar la grasa en nuestro cuerpo y los resultados del BodyShape se ven afectados.
  • Salsas comerciales: Algunas salsas comerciales son mayonesa, soja, aderezos, entre otros. Estas salsas contienen conservantes, colorantes y sal lo cual provoca problemas de salud.
  • Bebidas comerciales: Estas contienen una alta cantidad de azúcar y podría provocar obesidad o sobre preso.
  • Comida chatarra: Suele facilitar y ahorrar tiempo, pero, NO es comida saludable. Sus alimentos son altos en grasas, carbohidratos de rápida

Recomendaciones:

  • Tomar ocho vasos de agua diario. Ayuda a eliminar toxinas, desechos y mantener el flujo de la sangre adecuado.
  • Realizar ejercicios durante 30 minutos al dia.
  • Aumentar el consumo de alimentos cosidos al vapor y a la plancha.
  • Evitar el consumo de frituras.
  • Considerar consumir pollo, pavo y pescado como primera opcion.
Cada tratamiento corporal se debe combinar de una alimentación saludable y ejercicios para una duración a largo plazo. El BodyShape es ideal para moldear tu figura, pero debes cuidar tu alimentación para mantener la mismas.

 

Es importante cuidar de nuestra alimentación para evitar condiciones o problemas de salud.

Te invitamos a compartir este blog con tus amistades, para así llevar el mensaje a más personas.

En Bramasole Spa & Esthetic, estamos comprometidos con brindarte los tratamientos más avanzados y seguros para ayudarte a alcanzar tus objetivos de belleza y bienestar.  

Con cariño y cuidado, Verónica, Esteticista Licenciada, en Bramasole Spa & Esthetic. 

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